横手市立横手南中学校 公式ブログ

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『保健だよりNo.27』を掲載します

『保健だよりNo.27』を掲載します
保健だよりNo27オモテ 保健だよりNo27ウラ

マスクを付けている人が増えてきました
風邪の菌に負けないように体力をつけましょう
 栄養たっぷりの食事
      (バランスが大事だよね!)

 適度な運動
      (座ってできるストレッチでもいいね!)
 
 しっかり熟睡できる睡眠
      (寝る前の携帯画面とかはよくないぞ!)
 
自分で自分を守りましょう W(`0`)W




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